Mesiac: apríl 2020

Raw vegan ovocný keksík

Raw vegan ovocný keksík

Jednoduchá desiata pre Vašich školákov. Cesto: 100 g ovsených vločiek 2 PL amarantu 50 g čerstvého ovocia 2 PL oleja 4 PL surového trstinového cukru 1 ČL írskeho machu ¼ ČL vanilky kúsok badiánu malý kúsok škorice Príprava: Ovsené vločky a amarant namočíme večer, írsky mach dve hodiny 

Raw vegan mandľový syr s chilli papričkami

Raw vegan mandľový syr s chilli papričkami

Pikantná podoba mandľového syra. Zloženie: 300 g mandlí šťava z jedného citróna 2 PL sušeného drveného chilli probiotická kultúra himalájska soľ Ozdoba: chilli vločky Príprava: Mandle namočíme večer. Postup: Prepláchnuté mandle pomixujeme so šťavou z citróna a soľou. Pridáme štipku probiotík a premiešame. Vzniknutú hmotu dáme do plátenného vrecúška na 

Mikrozeleninka na tanieri

Mikrozeleninka na tanieri

Mikrozeleninka sa stala súčasťou našej každodennej kuchyne. Na obrázku sú červená horčica, komatsuna, kaleráb a reďkovka (zľava doprava). Podobné: No related posts.

Raw vegan mliečna čokoláda s lieskovými orieškami

Raw vegan mliečna čokoláda s lieskovými orieškami

Spravte si výlet do lesa či parku, nazbierajte čerstvé lieskové oriešky a doma potom si vytvorte takúto dobrotu. Čokoláda: 6 PL kakaa 2 PL sušeného mandľového mlieka 4 PL kakaového masla 2 hrste čerstvých lieskových orieškov 2 PL agávového sirupu ¼ ČL vanilky Ozdoba: lieskové oriešky 

Raw vegan „Zavináče“

Raw vegan „Zavináče“

Čo takto troška nostalgie? Spomeňme si na zavináče, tradičné baltické rybacie jedlo z rýb, klasiku socialistických bufetov. Tento krát ich ale vyskúšame v raw vegan podobe. Zloženie „rýb“: 250 g slnečnice 3 PL morských rias 2 PL lahôdkového droždia 15 g granulovaného cesnaku ¼ ČL pomletého 

Raw vegan jarný konopný syr

Raw vegan jarný konopný syr

Stupeň náročnosti prípravy: ľahká Čas: 5 minút + 10 minút + 20 minút Na prípravu budete potrebovať: mixér plátnové vrecko na prípravu orechových mliek miska na odtekanie mlieka Zloženie: 1 hrsť reďkovkových klíčkov 1 mladá cibuľka 2 červené reďkovky 200 g nelúpaných konopných semienok 1