Jarné smoothie

Od Alena a Milan

Zloženie: 2 banány 1 hrsť pŕhľavy (pŕhľava dvojdomá lat. Urtica dioica) mladé klíčky prosa Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové smoothie Super Green Smoothie z melóna

Tropické smoothie

Od Alena a Milan

Zloženie: ½ manga ½ mladého kokosu aj s vodou 2 banány ¼ ananásu voda Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové smoothie Super Green Smoothie z melóna

Ovocné smoothie a šťava

Od Alena a Milan

Zloženie šťavy: 2 jablká 1 ananás 1 hruška 2 mandarínky 1 hurmikaki Zloženie smoothie: 2 banány 1 jablko 1/2 ananásu 1 hruška 1 bio mandarínka aj so šupkou 1 hurmikaki Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové smoothie Super Green Smoothie z melóna

Smoothie z melóna

Od Alena a Milan

Ak máte dobrý zdroj chemicky neošetrených melónov, potom je škoda vyhodiť šupky. Dajú sa totiž použiť na smoothie. V tomto recepte ponúkame na osvieženie dva druhy melónových smoothie, s paradajkou a bez. Zloženie I.: šupky z melóna zelerová vňať 1 l vody Zloženie II.: šupky z melóna zelerová vňať 3 paradajky 1 l vody Postup: Melónové šupky nakrájame a rozmixujeme vo…

Super Green

Od Alena a Milan

Nápoj z toho najzdravšieho, čo rastie na Vašej záhrade, postaví na nohy každého. Zloženie: 2 kelové listy 4 mangoldové listy 1 hrsť výhonkov mladého ovsa 1 hrsť petržlenovej vňate 3 zelerové listy 1 l vody Postup: Zeleninu očistíme a rozmixujeme vo vode. Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Ovocné smoothie…

Klinčekové smoothie

Od Alena a Milan

Rozkvitla Vám záhrada alebo balkón? Skúsite si pripraviť takéto voňavé smoothie? Zloženie: 5 kvetov klinčeku záhradného (Dianthus caryophyllus) 2 jablká 0,5 l vody Postup: Jablká umyjeme a rozmixujeme vo vode spolu s klinčekovými kvetmi. Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Ovocné smoothie so šípkovým práškom Super Green Smoothie z melóna Tropické smoothie Jarné…

Ovocné smoothie so žihľavou

Od Alena a Milan

Zloženie: 2 jablká 2 banány 1 hrsť mladých žihľavových lístkov 1 l vody Podobné: Pure Green Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Voňavá čokoláda Jarná lúka Ovocné smoothie so šípkovým práškom

Ovocné smoothie so šípkovým práškom

Od Alena a Milan

Zloženie: 2 jablká 2 banány 1 mango 1 PL prášku o sušených šípok 1 l vody Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Klinčekové smoothie Super Green Smoothie z melóna Jarné smoothie

Jarná lúka

Od Alena a Milan

Zloženie: 1 banán 1 mango 2 jablká jedlé kvety zádušníku brečtanovitého (lat. Glechoma hederacea) jedlé kvety pľúcnika lekárskeho (lat. Pulmonaria officinalis L.) jedlé kvety sedmikrásky obyčajnej (lat. Bellis perennis) výhonky buku lesného (lat. Fagus sylvatica) výhonky hrabu obyčajného (lat. Carpinus betulus) 1,5 l vody Podobné: Pure Green Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie…

Smoothie s limetkou

Od Alena a Milan

Zelené a sladké zdravé smoothie. Zloženie: 1 jablko 1 banán 1 hrsť výhonkov mladého ovsa 1 hrsť špenátu 4 stopky mladé kôpru 1 bio limetka aj so šupkou ¼ ČL kokosového masla 1 l vody Postup: Ovocie očistíme a spolu so vňaťkami rozmixujeme vo vode. Podobné: Pure Green Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra…

Voňavá čokoláda

Od Alena a Milan

Lahodný olovrant pre malých i veľkých maškrtníkov. Zloženie: 1 banán 2 jablká 1 hruška 2 PL kakaa 1 lusk kardamonu štipka vanilky 1 l vody Postup: Ovocie opláchneme, nakrájame a pomixujeme spolu s koreninami a kakaom. Podobné: Pure Green Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové…

Jarná očista

Od Alena a Milan

Zima skončila. S týmto sviežim smoothie naberiete veľa nových síl a s ľahkosťou prekonáte jarnú únavu. Zloženie: 1 banán 2 jablká 1 hruška 1 hrsť mladých púpavových listov 1 hrsť mladej žihľavy 1 l vody Postup: Ovocie očistíme, žihľavu s púpavou opláchneme, nakrájame a všetko spolu pomixujeme. Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová…

Žihľavová kúra

Od Alena a Milan

Chutné smoothie ako stvorené na jarnú očistu organizmu. Zloženie: 1 banán 2 jablká 1 hrsť mladej žihľavy 1 l vody Postup: Ovocie očistíme, žihľavu opláchneme, nakrájame a všetko spolu pomixujeme. Podobné: Purple & Green Orient Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Jarná očista Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové smoothie Super Green Smoothie z melóna Jarné smoothie

Permakultúrne potešenie

Od Alena a Milan

Máte záhradku a požívate v nej zelené hnojenie? Skúste ho použiť úplne netradične. Nazberajte si mladé lístky ovsa a horčice, v skalke vyplejte trocha buriny, rovno si odtrhnite troška rozchodníka… a spravte si takéto úžasné zdravé smoothie. Zloženie: 2 banány 2 jablká 1 hrsť ovsených výhonkov 1 hrsť žihľavy 1 hrsť púpavy 1 valeriánky poľnej…

Ovsený nápoj

Od Alena a Milan

Nápoj plný zdravia. Zloženie: 2 hrste ovsených výhonkov 1,5 l vody   Postup: Ovos opláchneme a pomixujeme. Nápoj má dosť výraznú chuť. Slabšie nátury si preto môžu pridať aj nejaké ovocie, napríklad jablká či banán. Podobné: Purple & Green Orient Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové smoothie Super Green Smoothie…

Orient

Od Alena a Milan

Lahodné aromatické smoothie vhodné ako chutná desiata. Zloženie: 1 banán 2 jablká 1 hruška 1 lusk kardamonu 2 cm kúsok škorice štipka vanilky 1 l vody Postup: Ovocie opláchneme, očistíme, nakrájame a pomixujeme spolu s koreninami. Podobné: Purple & Green Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové smoothie Super Green…

Purple & Green

Od Alena a Milan

Jarná vitamínová kúra.   Zloženie “Purple“: 2 banány 3 PL arónie 1 l vody Zloženie “Green“: 2 banány 2 hrste pľúcnika lekárskeho ½ hrste fialkových kvetov 1 PL kvetov pečeňovníka trojlaločného 1 l vody Postup: Banány očistíme, nakrájame a pomixujeme spolu s bylinkami. Podobné: Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Voňavá čokoláda Ovocné smoothie so…

Pure Green

Od Alena a Milan

Jarná očista plná vitamínov. Zloženie: 2 banány 1 kiwi 1 hrsť mladých púpavových listov 1 hrsť mladej žihľavy 1 l vody Postup: Ovocie opláchneme, očistíme, nakrájame a pomixujeme spolu s bylinkami. Podobné: Ovsený nápoj Permakultúrne potešenie Žihľavová kúra Jarná očista Voňavá čokoláda Jarná lúka Ovocné smoothie so šípkovým práškom Klinčekové smoothie Super Green Smoothie z melóna