Jemná krémová polievka ideálna na teplé letné dni.

Raw mangoldovo-nechtíková polievka

Raw mangoldovo-nechtíková polievka

Suroviny:
1 veľká hrsť mladých listov nechtíka lekárskeho (lat. Calendula officinalis)
6 mladých mangoldových listov
10 cherry paradajok
50 g kešu
4 PL naklíčenej pohánky
2 strúčiky cesnaku
1 PL olivového oleja
štipka agávového sirupu
himalájska soľ
1 l vody

Ozdoba:
jedlé kvety nechtíka lekárskeho

Príprava: Pohánku začneme klíčiť dva dni pred prípravou, kešu oriešky namočíme večer.

Postup: Pohánku a kešu oriešky riadne prepláchneme, zelené listy a paradajky umyjeme, cesnak očistíme a všetky suroviny spolu rozmixujeme na jemný krém. Polievku ozdobíme kvetom nechtíka a hneď podávame.