Začnite deň jemnou čokoládovou kašou obohatenou o sladkú chuť ovocia.
Raw vegan čokoládová ovsená kaša s ovocím
Kaša (rozpočet pre dve osoby):
100 g ovsených vločiek
2 PL kakaa
1 PL surového trstinového cukru
voda (podľa potreby)
Ovocie:
3 broskyne
2 banány
3 hrušky
2 jablká
100 g černíc
Ozdoba:
melónové jadierka (dajú sa kúpiť v obchodoch s orientálnym korením)
Príprava: Vločky namočíme večer.
Postup: Ovsené vločky riadne prepláchneme. V mixéri z nich, kakaa a cukru pripravíme hladkú kašu. Potom ňou zalejeme prichystané nakrájané ovocie, ozdobíme a hneď podávame.
