Zdravé raňajky pre celú rodinu.
Raw vegan ovsená kaša s cereáliami a kakaom
Kaša (rozpočet pre dve osoby):
150 g ovsených vločiek
voda (podľa potreby)
Ovocie:
2 jablká
2 hrušky
2 banány
Ozdoba:
30 g pšenových vločiek
30 g pohánkových vločiek
2 PL sušených hrozienok
2 PL kakaa
Príprava: Ovsené vločky namočíme večer.
Postup: Ovsené vločky riadne prepláchneme. V mixéri z nich pripravíme kašu. Ňou zalejeme prichystané nakrájané ovocie, ozdobíme a hneď podávame.
