Raw vegan smotanová zmrzlina

Táto zmrzlina je veľmi lahodná a ľahko stráviteľná. Pripraviť si ju môžete v základnej vanilkovej podobe alebo s rôznym ovocím.

Na obrázku sú melónová a vanilková zmrzlina s ovocím
Na obrázku sú melónová a vanilková zmrzlina s ovocím

Základné zloženie zmrzliny:
2 banány
50 g ovsených vločiek
4 PL melasového trstinového cukru
¼ ČL vanilky

Príchute:
melón, broskyne, jahody, maliny…

Príprava na zmrzlinu:
Nakrájané banány dáme zmraziť a ovsené vločky namočíme večer pred prípravou.

Postup: Z prepláchnutých ovsených vločiek urobíme hustú smotanu a v nej rozmixujeme zmrazené banány spolu cukrom a vanilkou. Samozrejme môžeme experimentovať a do zmrzliny pridávať rôzne ovocie alebo koreniny od výmyslu sveta. Krém dáme zmraziť. Pokiaľ nemáme zmrzlinovač, tak zmrzlinu treba každú pol hodinu premiešať, aby sa zabránilo vzniku ľadových kryštálov.

Zmrzlina s kešu oplátkou, kešu šľahačkou a ovocím, na záver zaliata domácou čokoládou
Zmrzlina s kešu oplátkou, kešu šľahačkou a ovocím, na záver zaliata domácou čokoládou

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

rawfoodcuisine.eu