Raw vegan fašírky z zeleru

Raw vegan fašírky z zeleru

Chutný rýchly obed.

Raw vegan fašírky z zeleru
Raw vegan fašírky z zeleru

Zloženie:
150 g slnečnice
100 g ovsených vločiek
½ väčšieho zeleru
3 listy petržlenovej vňate
2 stredné cibule
4 strúčiky cesnaku
20 g granulovaného cesnaku
1 PL majoránky
½ PL oregana
1 ČL rasce
¼ ČL čierneho korenia
3 PL olivového oleja
1 PL ume octu
himalájska soľ

Ozdoba:
petržlenová vňať
mladé hráškové výhonky

Príprava: Slnečnicu a ovsené vločky namočíme večer.

Postup: Zeler nahrubo nastrúhame, petržlenovú vňať a mrkvu na jemno nasekáme. Ostatné suroviny spolu rozmixujeme. Všetko zmiešame a formujeme fašírky, ktoré ukladáme na podložku. Dáme ich sušiť do sušičky. Sušia sa približne jeden deň.



Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.